På fötter igen

Ok, även om det var mycket trevligare ute när jag påbörjade detta projekt innan jag blev sjuk så gick måndagen som en dans. Visst jag fick backa i schemat, men det är ok. Idag är så andra dagen denna vecka och det regnar i massor. Men jag gav mig ut i alla fall, där utanför dörren i lite lätt duggregn så kändes det helt ok. Ca 10 min senare vräkte det ner. Häpp. Oroar mig kanske inte så mycket för fortsatt regn under hösten lika mycket som snö och halka. vad gör man då? Springer på gym? Jag får googla på det.

 

Nästa tur blir på fredag och då väntas uppehåll med glimtar av sol, man tackar!

Publicerad av Helena Sep 26, 2012 under Dagbok
13 kommentarer »

Smygstart

Ok, nu räcker det! Idag tog jag mig en raskt promenad i området, inget spring dock men det kör jag igång med igen på måndag. Jag laddar också inför alla virus i höst med d-vitamin och berocca. Har även köpt hem rör med c-vitaminbrus, men så tittade jag på ett gamalt avsnitt av Hollywoodfruarna igår och då känner den nyaste frun lite förkyld inför en lunch med de övriga fruarna och dricker då ett glas med b-vitamin. Förrvirande. Får googla på det.

Publicerad av Helena Sep 13, 2012 under Dagbok
6 kommentarer »

Inte bra ....

Torsdag eftermiddag kommer dottern hem och berättar att hon har ont i halsen .... Ridå. För det går alltid samma led här hemma, ena dagen dottern sedan är det jag och ibland följer maken. Men det är inte alltid. Och så klart följde jag efter med ond hals och feber. Men jag kan ju inte vara sjuk nu! jag har ju börjat motionera, äta d-vitamin och frossar i grönsaker! Visst inser jag att en vecka som motionär och d-vitamin ätande inte är mycket, men jag hade ju börjat och nu måste jag vänta ut en förkylning innan jag kan fortsätta min väg till mitt nya sunda jag. så ledsamt. Men så snart jag piggat på mig så kör jag första veckan igen. Så får det bli!

 

Heja heja till er andra som är inne på andra veckan, Ni är så himla bra ♥

Publicerad av Helena Sep 10, 2012 under Dagbok
8 kommentarer »

Musik

 

Tidigare har jag lyssnat på böcker när jag gått mina snabba promenader, men det känns som att det behövs lite mer krut nu. Hade några låtar i mobilen och jäklar så bra man gick och sprang till Rihanna! Imorgon ska jag göra en springlista. Häpp!

Publicerad av Helena Sep 05, 2012 under Dagbok
5 kommentarer »

Första passet

Ok, solen sken och jag joggade/sprang bara två minnuter mellan PW:en. Men det var kul och jag är riktigt glad över att jag är på gång nu. Men som sagt, det var gynnsamt igår och det kommer komma sämre dagar. Astrid skrattade gott åt att mamma "sprungit" två min, men jag tänker att det är bättre att gå ut lågt och öka istället för att köra slut på sig innan man ens börjat :).

 

 

Publicerad av Helena Sep 04, 2012 under Dagbok
6 kommentarer »

This is it!

Efter att jag läst Martinas Bok Heja, Heja i helgen så inser jag (trots en massa skratt) att själva upplägget bjuder hon inte på. Men väl peppen att fortsätta när man väl kommit igång. Detta var dock inget jag behövde läsa hela boken för att inse utan redan på sidan 20 när Martina berättar att hon ska springa (om än sakta) så långt hon orkar och så gå tillbaka igen. Hon springer 12 minuter. Det finns inte i min värld att jag orkar 12 min. Eller så törs jag inte ge mig iväg så där knall fall och bara gör´t. Jag vill ha det uppstyrt, jag vill ha ett schema som jag kan följa mer konkret. Så då hittade jag efter en stunds letande denna sida och den tror jag funkar perfekt för mig. 

 

 

Så här ser den första veckan ut. Måndag, onsdag och fredag. Jag väljer att hålla helgerna fria så här i början så fredag blir det för mig. Om en liten stund drar jag ut på min första sväng och gör det då klädd i lite smått och gott från garderoben. När jag firar 4 veckor och jag vet vad det är jag behöver och vill ha så blir det nyinköp. Tills dess får detta funka. 

 

Solen skiner och jag är mycket hoppfull!

Publicerad av Helena Sep 03, 2012 under Dagbok
6 kommentarer »

Prolog

Egentligen så har viljan att börja springa funnits i många år hos mig, men förutsättningarna har inte riktigt varit med. Sedan jag var ca 6 år har jag haft en kronisk inflamatorisk sjukdom som gjort löpning för tungt för mina leder. Läkarna har i stället sagt att långa stärkande promenader funkar lika fint. Och det gör det säkert, men jag ville/vill ju springa. Men så för ca 6 månader sedan började jag med en ny medicin och med den ser det i detta nu ut som att mina leder skulle kunna klara av lite tuffare tag. Det gör mig så klart jätteglad men samtidigt lite nervös. 

 

Den främsta anledningen till att jag vill börja springa är att jag vill bli starkare, både kroppsligt men även mentalt. Jag vill få den där kicken som jag hört så mycket om. Men så vill jag också utmana mig själv för jag vet att det inte kommer att bli lätt, speciellt då man som jag är lite bekväm av mig *host*. Men håller lederna så ska jag inte vara sämre. Det har jag lovat mig själv.

 

Så glad jag blev för mejlen från er som ville haka på, som också precis som jag vill bli starkare i höst. Att vi alla har olika förutsättningar och mål tror jag bara är en fördel ♥.

Publicerad av Helena Sep 03, 2012 under Dagbok
5 kommentarer »

16 november

 

Onsdag förmiddag spenderade jag några timmar jobbandes hos Uthuset i stan. Julen har tagit över butiken och det var galet vackert som en kund sa. 

Publicerad av Helena Nov 17, 2011 under Dagbok
5 kommentarer »

« Föregående 1 2 3 4 Nästa »